Los principios básicos de comunicación en pareja

Los principios básicos de comunicación en pareja

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Las personas que se aman a sí mismas tienden a aprender lo que piensan, sienten y desean. Ellas son conscientes de lo que son, lo ponen en ejercicio y no actúan en función de lo que otros quieren para ellos.

Por otro flanco, una cosa es sufrir los problemas de pareja causados por una depreciación autoestima o al contrario, y otra cosa es saber abordarlos correctamente para que dejen de causarnos dolor emocional y problemas de comunicación.

Para terminar quiero compartirte mi conclusión. La autoestima es un autor fundamental en nuestras relaciones de pareja. Si no trabajamos en nuestro amor propio, corremos el riesgo de apañarse validación externa y proyectar nuestras inseguridades en nuestra relación.

La respuesta radica en el amor propio. Al instruirse a amarte a ti mismo, puedes amar mejor a los demás. Establecer límites saludables, practicar la devolución y apañarse apoyo profesional son solo algunas de las estrategias que discutiremos.

En definitiva, el amor propio se ve muy influido por el Conjunto de relato y el modo en el que seríamos valorados según sus criterios, pero nosotros incluso podemos valorar si ese Conjunto de relato nos satisface o no.

La obligación es una útil poderosa para mejorar la autoestima. Tomarte un momento cada día para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido puede cambiar tu perspectiva y aumentar tu satisfacción personal. Un estudio publicado en el Journal of Positive Psychology

Una persona con inscripción autoestima es capaz de inspeccionar su valía sin someterse del registro forastero. Esto les permite adivinar y acoger apoyo en la relación sin reparar que su identidad o sus emociones están sujetas por completo a la otra persona.

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Vamos a profundizar ahora en las 3 claves más importantes para construir una autoestima en el amor o relaciones que te funcione de forma estable.

Hay dinámicas tóxicas de pareja, muchas veces basadas en los celos, en las que los logros de la otra persona son vistos como una amenaza o un factor desestabilizador de la relación.

La autoestima se convierte en un elemento fundamental en todas las áreas de la vida, y esto incluye nuestras relaciones interpersonales. En el contexto de una relación de pareja, tener una autoestima saludable permite establecer límites, comunicarse de forma efectiva y sustentar un contrapeso emocional.

Como siempre digo a cualquiera de mis consultantes, el autocuidado no solo implica cuidar de tu cuerpo, sino aún de tu mente y emociones. Por lo tanto, dedica tiempo a ti misma o a ti mismo, realiza actividades que disfrutes y te hagan reparar acertadamente.

A continuación, te muestro algunas formas específicas en las que la autoestima impacta en la vida de pareja:

En este artículo veremos cómo nos influye nuestra autoestima website en el mundo de las relaciones de pareja, y qué podemos hacer para evitar problemas en este sentido.